Máte pocit smädu?
Naše telo potrebuje vodu a všetci si to uvedomujeme. Málokedy sa však vie, že až 75 % ľudí nemá
nepijete dostatok vody.
Napadlo vám dnes, že ste smädní?
Hádajte čo - v čase, keď pociťujete smäd, ste už dehydrovaní.
Čo to znamená?
Vaše telo sa skladá približne zo 60 % z vody. To znamená, že keď pociťujeme smäd - a väčšina z nás trávi dni s týmto pocitom neustále - ovplyvňujeme výkonnosť väčšiny nášho tela. Takmer všetky naše systémy nefungujú tak dobre bez správneho príjmu vody.
Preto by sme mali svoje telo kŕmiť. Voda je nevyhnutná pre správnu cirkuláciu živín v tele. Slúži ako dopravný systém tela, a keď sme dehydrovaní, veci sa jednoducho nemôžu tak dobre pohybovať.
Prečo by sme mali piť viac vody?
- Zvýšte svoju energetickú úroveň, produktivitu a kreativitu
- Zlepšite si vzhľad pleti
- Posilnite svoj imunitný systém
- Regulujte trávenie a pomôžte si udržať zdravú hmotnosť
- Predchádzanie bolestiam hlavy
Väčšina odporúčaní sa zameriava na to, koľko vody musíme vypiť, ale málo sa hovorí o tom, ako často by ste mali vodu popíjať. Frekvencia a rovnomerné rozloženie príjmu vody počas dňa je v skutočnosti kľúčom k prevencii dehydratácie. Na to sme mysleli pri vytváraní novej inteligentnej fľaše na voduEQUA , ktorá je tu na to, aby posunula váš príjem vody - a celkovú pohodu - na vyššiu úroveň.
Budúcnosť hydratácie bude:
- Pomôže vám pochopiť, koľko vody vaše telo denne potrebuje
- Svieti, aby vám pripomenula, že sa máte napiť, keď nestíhate
- Upravte svoj cieľ na základe aktivity
- Sledujte svoj pokrok v aplikácii na sledovanie hydratácie
- Oslavujte s vami, keď dosiahnete svoj cieľ, a hlavne udržujte svoje telo zdravé a plné energie.
Leave a comment